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三十路ＯＬの崖っぷちダイエット！
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管理者自ら実践しているダイエットのブログ日記です。3年前と現在の自分の写真を使って、ダイエットの効果を紹介しています。ダイエットをやっていた期間は約半年です。体重と体脂肪率などもグラフで紹介されています。
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美容 と健康編｜マーケティングブック
心と 体の健康を保つ方法
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美容 と健康編｜マーケティングブック
心と 体の健康を保つ方法
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Kiyoちゃんの食卓ダイアリー・若返りとダイエットのための栄養学と料理レシピ
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管理者自ら実践しているダイエットのブログ日記です。「酵素断食」という方法によるダイエットを実践し、ダイエットに成功した内容を写真を使って紹介しています。管理者は女性ですが、体型だけではなく、体のダイエットだけではなく、顔についていた肉まで落ちているので、相当雰囲気が変わっています。
ブログではダイエットに効くレシピも紹介しています。
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心と 体の健康を保つ方法
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美容 と健康編｜マーケティングブック
心と 体の健康を保つ方法
レコーディング・ダイエット実践中～40男最後?のダイエット
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管理者自ら実践しているダイエットのブログ日記です。岡田斗司夫さんのベストセラー本の「レコーディング・ダイエット」を使ってダイエットを実践し、その状況をブログで報告しています。この管理者は10ヶ月かけて、約20キロのダイエットに成功しているようです。
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心と 体の健康を保つ方法
写真付きブログダイエット始めました！
リンク先 ： 写真付きブログダイエット始めました！
管理者自ら実践しているブログダイエットです。87日間をかけてダイエットを実践した結果を写真を使って説明しています。体重は73キロから66キロにダウンです。リンク先の記事の写真でみるとわかるようにお腹周りがだいぶすっきりしています。
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心と 体の健康を保つ方法
かずのダイエット 100㌔からの脱出
リンク先 ： かずのダイエット 100㌔からの脱出
「今年の正月明けに、体重100kgを超えてしまった 私かずのﾀﾞｲｴｯﾄ奮闘ﾌﾞﾛｸﾞです」（ブログからの引用）管理者のダイエット前とダイエット後の写真を公開しています。写真を見ると、体重が－20キロになる効果が、こんなすごいのかというのがよくわかります。
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